महिला स्वास्थ्य फिजियोथेर...

महिला स्वास्थ्य फिजियोथेरेपी की स्थापना प्रसूति और स्त्री रोग के नैदानिक क्षेत्र से की गई थी और यह प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर दोनों तरह से प्रसव के संबंध में महिलाओं की देखभाल करती है, जिसमें असंयम के उपचार में प्रसवपूर्व कक्षाओं की शिक्षा भी शामिल है। और स्त्री रोग संबंधी सर्जरी कराने वाली महिलाओं की देखभाल में। अभ्यास का दायरा अब महिलाओं की सभी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को शामिल करने के लिए बढ़ गया है: असंयम, पैल्विक / योनि दर्द, और प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर मस्कुलोस्केलेटल दर्द, और ऑस्टियोपोरोसिस, स्तन सर्जरी के बाद पुनर्वास, लिम्फेडेमा, शिक्षा रोकथाम, कल्याण और व्यायाम। युवा एथलीट, बच्चे पैदा करने वाली महिला, रजोनिवृत्त महिला और बुजुर्ग महिला से लेकर जीवन भर की सभी महिलाओं को भौतिक चिकित्सा से लाभ मिलता है।

आपका मूल्यांकन और उपचार आपकी वर्तमान स्थिति पर निर्भर करेगा। इसकी शुरुआत आमतौर पर गोपनीय और विस्तृत इतिहास लेने से होती है। हालाँकि इन संवेदनशील मुद्दों पर चर्चा करना अक्सर मुश्किल होता है, लेकिन आपके लक्षणों की शुरुआत और आपका दैनिक जीवन कैसे प्रभावित होता है, यह समझना आपके उपचार को निर्देशित करने में महत्वपूर्ण है। शारीरिक मूल्यांकन संभवतः आपके पेट की मांसपेशियों, श्रोणि और काठ की रीढ़ की जांच से शुरू होगा। यह आपकी जांच का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की टोन, ताकत और नियंत्रण की पहचान करने के लिए आवश्यक है। उंगली के स्पर्श का उपयोग करके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों और संयोजी ऊतक का आकलन चोट या घाव, पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स के लक्षण, मांसपेशियों की टोन, कोमलता, संवेदना और तंत्रिका संवेदनशीलता के लिए किया जाएगा। इसके बाद पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति का परीक्षण किया जाएगा। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या बाएँ और दाएँ, सतही और गहरे पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियाँ एक साथ काम कर रही हैं, और यदि नहीं तो क्यों नहीं। मूल्यांकन के निष्कर्षों पर आपके साथ चर्चा की जाएगी और उपचार निष्कर्षों और आपके लक्षणों पर निर्भर करेगा। 115%; फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: 'टाइम्स न्यू रोमन', टाइम्स, सेरिफ़;">

गर्भावस्था एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण समय है जब आपको फिजियोथेरेपी पर विचार करना चाहिए। इसमें किसी भी असुविधा या दर्द से राहत पाने के लिए प्रसवपूर्व, गर्भावस्था के दौरान और प्रसवोत्तर शामिल है। बहुत सी गर्भवती महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है जो पूरी रात सोने और दैनिक कार्य करने की उनकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। फिजियोथेरेपी स्थिरीकरण अभ्यासों के माध्यम से किसी भी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को प्रबंधित करने का एक प्रभावी तरीका है जो आपकी रीढ़ के आसपास की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करता है। फिजियोथेरेपिस्ट गर्भवती और गैर-गर्भवती महिलाओं के लिए पीठ दर्द को नियंत्रित करने और कम करने में भी मदद कर सकते हैं। पेल्विक फ़्लोर थेरेपी शायद सबसे महत्वपूर्ण सेवा है जो हम महिलाओं को गर्भावस्था से पहले, गर्भावस्था के दौरान और बाद में दे सकते हैं। इस प्रकार की फिजियोथेरेपी पेट के आधार में मांसपेशियों के इलाज पर केंद्रित है जो श्रोणि से जुड़ी होती हैं जो महिलाओं के लिए मूत्राशय, आंत और गर्भाशय के कार्यों का समर्थन करती हैं। प्रसव पूर्व पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी आपके शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने और पेल्विक क्षेत्र को होने वाले किसी भी नुकसान को सीमित करने में मदद करेगी। प्रसवोत्तर उपचार आपकी संभावित खिंची हुई, तनावग्रस्त और अक्सर फटी हुई पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। प्रसव से पहले और प्रसव के बाद, पेल्विक फ्लोर उपचार से मूत्र असंयम और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को रोका जा सकता है। सामान्य तौर पर, गर्भवती महिलाओं के लिए सक्रिय रहने के लिए फिजियोथेरेपी एक बेहतरीन और सुरक्षित विकल्प है जो आसान प्रसव के लिए महत्वपूर्ण है।