पिरिफोर्मिस सिंड्रोम

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम एक असामान्य न्यूरोमस्कुलर डिसऑर्डर है जो तब होता है जब पिरिफोर्मिस मांसपेशी साइटिक तंत्रिका को संकुचित करती है। पिरिफोर्मिस मांसपेशी एक सपाट, बैंड जैसी मांसपेशी है जो कूल्हे के जोड़ के शीर्ष के पास नितंबों में स्थित होती है। यह पेशी निचले शरीर के संचलन में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कूल्हे के जोड़ को स्थिर करती है और जांघ को शरीर से दूर घुमाती और उठाती है। यह हमें चलने, हमारे वजन को एक पैर से दूसरे पैर पर ले जाने, और संतुलन बनाए रखने में सक्षम बनाता है। इसका उपयोग उन खेलों में भी किया जाता है जिनमें कूल्हों और पैरों की लगभग हर गति में जांघों को उठाना और घुमाना शामिल होता है।

The  कटिस्नायुशूल शरीर में एक मोटी और लंबी तंत्रिका है। यह पिरिफोर्मिस मांसपेशी के साथ-साथ गुजरता है या जाता है, पैर के पीछे नीचे जाता है, और अंत में पैरों में समाप्त होने वाली छोटी नसों में शाखाएं बंद हो जाती हैं। पिरिफोर्मिस मांसपेशी की ऐंठन के कारण तंत्रिका संपीड़न हो सकता है।

साइटिका पिरिफोर्मिस सिंड्रोम का मुख्य लक्षण है। कटिस्नायुशूल एक दर्द है जो नितंबों में शुरू होता है और एक या दोनों पैरों से नीचे चला जाता है। कटिस्नायुशूल आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में नसों के दबाव या जलन के कारण होता है। अक्सर शरीर के दूसरे हिस्से में बेचैनी महसूस होती है , जैसे कि पैर का पिछला भाग। पिरिफोर्मिस सिंड्रोम के कुछ अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

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नितंबों में सुन्नता और झुनझुनी जो पैर के पिछले हिस्से तक फैल सकता है

मांसपेशियों की कोमलता नितंब

आराम से बैठने में कठिनाई>

बैठे दर्द जो बदतर हो जाता है आप जितनी देर बैठेंगे

नितंबों और पैरों में दर्द जो गतिविधि के साथ बिगड़ती जाती है

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम के गंभीर मामलों में, नितंबों और पैरों में दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि यह अक्षम हो जाता है। रोगी बुनियादी, रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करने में असमर्थ हो सकते हैं, जैसे कंप्यूटर पर बैठना, लंबे समय तक गाड़ी चलाना, या घर के काम करना।

पिरिफोर्मिस को हर दिन कसरत मिलती है। हम इसका उपयोग तब करते हैं जब हम चलते हैं या अपने निचले शरीर को मोड़ते हैं। हम इसका इस्तेमाल सिर्फ अपने वजन को एक तरफ से दूसरी तरफ शिफ्ट करने के लिए भी करते हैं। लंबे समय तक निष्क्रियता या बहुत अधिक व्यायाम से मांसपेशियां घायल या चिड़चिड़ी हो सकती हैं।

पिरिफोर्मिस सिंड्रोम के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

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अत्यधिक व्यायाम से अत्यधिक उपयोग

दौड़ना और पैरों से जुड़ी अन्य दोहराई जाने वाली गतिविधियाँ

विस्तृत अवधि के लिए बैठना

भारी सामान उठाना

व्यापक सीढ़ी चढ़ना

चोटें भी मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इसके कारण साइटिक तंत्रिका पर दबाव पड़ सकता है। विशिष्ट पिरिफोर्मिस चोट के कारणों में शामिल हैं:

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कूल्हे का अचानक मुड़ जाना

एक बुरी गिरावट

खेल के दौरान एक सीधा प्रहार< /ली>

एक वाहन दुर्घटना

A  पेनेट्रेशन घाव जो मांसपेशियों तक पहुंचता है

आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेंगे जिसमें आपके मेडिकल इतिहास, आपके लक्षणों और आपके दर्द के संभावित कारणों की समीक्षा शामिल होगी। मरीजों को लक्षणों पर विस्तार से चर्चा करने की आवश्यकता है। यदि आप हाल ही में गिर गए हैं या खेल के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव को याद करते हैं, तो उस जानकारी को अपने डॉक्टर के साथ साझा करना सुनिश्चित करें। आपको यह बताने के लिए कई तरह की गतिविधियों से गुजरना होगा कि किन स्थितियों में दर्द होता है। आपके दर्द के अन्य कारणों का पता लगाने में मदद के लिए कुछ इमेजिंग परीक्षण भी आवश्यक हो सकते हैं। एक एमआरआई स्कैन या एक सीटी स्कैन आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या गठिया या टूटी हुई डिस्क आपके दर्द का कारण है। यदि ऐसा प्रतीत होता है कि पिरिफोर्मिस सिंड्रोम आपके लक्षणों का कारण बन रहा है, तो स्थिति का निदान करने में मांसपेशियों का अल्ट्रासाउंड सहायक हो सकता है।

आराम करना और आपके लक्षणों को ट्रिगर करने वाली गतिविधियों से बचना आमतौर पर लेने का पहला तरीका है। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं भी आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं। पिरिफोर्मिस सिंड्रोम के गंभीर मामलों में, पीड़ित लोगों को मांसपेशियों की सूजन से छुटकारा पाने में मदद के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (चिकित्सा चिकित्सकों द्वारा विधिवत निर्धारित) के इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। पिरिफोर्मिस सिंड्रोम से जुड़ा दर्द और सुन्नता बिना किसी और उपचार के दूर हो सकती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो रोगी भौतिक चिकित्सा से लाभान्वित हो सकता है। पिरिफोर्मिस की ताकत और लचीलेपन में सुधार के लिए रोगी विभिन्न स्ट्रेच और व्यायाम सीखेगा।

भौतिक चिकित्सा

फ़िज़ियोथेरेपी हस्तक्षेपों में शामिल हैं अल्ट्रासाउंड थेरेपी, सॉफ्ट टिश्यू मोबिलाइजेशन, पिरिफोर्मिस स्ट्रेचिंग, हॉट पैक या कोल्ड स्प्रे और विभिन्न लम्बर स्पाइन उपचार। यह कूल्हे के कार्यात्मक अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसका उद्देश्य हिप एक्सटेन्सर, अपहरणकर्ता और बाहरी रोटेटर को मजबूत करना है, साथ ही दोषपूर्ण आंदोलन पैटर्न का सुधार करना है। इसलिए, 60 – 70% सुधार, रोगी आमतौर पर 2-3 महीनों के लिए 2-3 उपचार साप्ताहिक रूप से करता है.

 

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेटर (TENS) उपचार के बाद भी मरीज़ को राहत मिल सकती है। TENS डिवाइस एक हैंडहेल्ड यूनिट है जो त्वचा के माध्यम से छोटे विद्युत आवेशों को नीचे की नसों में भेजती है . विद्युत ऊर्जा तंत्रिकाओं को उत्तेजित करती है और मस्तिष्क को दर्द के संकेतों में हस्तक्षेप करती है। कुछ मामलों में, रोगियों को कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव कम करने के लिए पिरिफोर्मिस मांसपेशी को काटने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, इसकी शायद ही कभी जरूरत पड़ती है। टाइम्स न्यू रोमन'; एमएसओ-बीड़ी-फ़ॉन्ट-फ़ैमिली: कैलीबरी; एमएसओ-बीड़ी-थीम-फ़ॉन्ट: माइनर-लैटिन; रंग: #1f1e1e; एमएसओ-फ़ारेस्ट-भाषा: EN-IN;">>