कंधे की चोट

शोल्डर इंपिंगमेंट, जिसे सबएक्रोमियल इंपिंगमेंट सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो तब होती है जब कंधे के जोड़ में टेंडन या बर्सा (द्रव से भरे छोटे थैले) संकुचित या चिड़चिड़े हो जाते हैं। इससे प्रभावित हाथ में दर्द और सूजन, साथ ही सीमित गतिशीलता और कमजोरी हो सकती है।

कंधे में चोट लगने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ नीचे दिए गए हैं:

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• बार-बार होने वाली ओवरहेड गतिविधियां: बार-बार ओवरहेड गतिविधियां जैसे कि फेंकना, तैरना या वजन उठाना कंधे के जोड़ पर बहुत अधिक तनाव डाल सकता है, जिससे चोट लग सकती है।
• खराब आसन: खराब मुद्रा कंधे के जोड़ को एक अजीब स्थिति में डाल सकती है, जिससे टकराव की संभावना बढ़ सकती है।
• कंधे की अस्थिरता: यदि कंधे के जोड़ को सहारा देने वाली मांसपेशियां और स्नायुबंधन कमजोर या क्षतिग्रस्त हैं, तो जोड़ अस्थिर हो सकता है, जिससे चोट लग सकती है।
• बोन स्पर्स: बोन स्पर्स, जो हड्डी के विकास हैं जो कंधे के जोड़ की हड्डियों पर विकसित हो सकते हैं, भी टकराव का कारण बन सकते हैं।

कंधे की चोट के लक्षण स्थिति की गंभीरता पर निर्भर कर सकते हैं। हालांकि कुछ नीचे दिए गए हैं:

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• कंधे के जोड़ में दर्द, खासकर जब हाथ ऊपर की ओर उठाना या पीठ के पीछे पहुंचना।
• प्रभावित बांह में कमजोरी या गति की सीमित सीमा।
• कंधे के जोड़ के आसपास सूजन या सूजन।
• कंधे के जोड़ में क्लिक या पॉपिंग सनसनी।

पैथोलॉजी:
कंधे में जकड़न तब होती है जब कंधे के जोड़ में टेंडन या बर्सा संकुचित या उत्तेजित हो जाते हैं, जिससे प्रभावित बांह में दर्द, सूजन और सीमित गतिशीलता हो सकती है। यह संपीड़न विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें दोहराए जाने वाले ओवरहेड गतिविधियां, खराब मुद्रा, कंधे की अस्थिरता और हड्डी की गति शामिल है।

शारीरिक परीक्षण:
चिकित्सक दर्द, कमजोरी और गति की सीमित सीमा की जांच के लिए कंधे के जोड़ की शारीरिक जांच करेगा। चोट का आकलन करने के लिए वह हाथ को विभिन्न स्थितियों में घुमा सकता है। स्पर्स जो टकराव में योगदान दे सकते हैं।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई):
एक एमआरआई कंधे के जोड़ में नरम ऊतक संरचनाओं की विस्तृत छवियां प्रदान कर सकता है , टेंडन और बर्सा सहित, टकराव का निदान करने में मदद करने के लिए।

अल्ट्रासाउंड थेरेपी:
अल्ट्रासाउंड थेरेपी कंधे के जोड़ की वास्तविक समय की छवियां प्रदान कर सकती है और इसका उपयोग किया जा सकता है कण्डरा या बर्सा में किसी भी सूजन या क्षति का पता लगाने के लिए।

इंजेक्शन परीक्षण:
एक डॉक्टर प्रभावित क्षेत्र में एक स्थानीय संवेदनाहारी या विरोधी भड़काऊ दवा इंजेक्ट कर सकता है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह दर्द से राहत प्रदान करता है, जो टकराव के निदान की पुष्टि करने में मदद कर सकता है।

दवा: कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), एसिटामिनोफेन, आदि।
ध्यान दें: डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा नहीं लेनी चाहिए।

सर्जरी:
कंधे की चोट के लिए सर्जरी को आमतौर पर अंतिम उपाय माना जाता है जब गैर-सर्जिकल उपचार लक्षणों से राहत दिलाने में सफल नहीं होते हैं। यदि कंधे के साथ कोई संरचनात्मक समस्या है, जैसे कि हड्डी का उभार या फटा हुआ रोटेटर कफ, जो चोट का कारण बन रहा है, तो सर्जरी की भी सिफारिश की जा सकती है।
कंधे की चोट के लिए सर्जरी के दो मुख्य प्रकार हैं:
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• आर्थोस्कोपिक सर्जरी: यह एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जिसमें एक छोटा कैमरा और शल्य चिकित्सा उपकरण कंधे में छोटे चीरों के माध्यम से किसी भी हड्डी के स्पर्स या सूजन वाले ऊतक को हटाने के लिए डाला जाता है जो टकराव का कारण हो सकता है। आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी आमतौर पर एक आउट पेशेंट के आधार पर की जाती है और ओपन सर्जरी की तुलना में इसमें रिकवरी का समय कम होता है।
• ओपन सर्जरी: इसमें प्रभावित क्षेत्र तक पहुँचने के लिए कंधे में एक बड़ा चीरा लगाया जाता है और किसी भी हड्डी के स्पर्स या सूजन वाले ऊतक को हटा दिया जाता है। यदि टकराव गंभीर है या यदि अतिरिक्त संरचनात्मक समस्याएं हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है तो ओपन सर्जरी आवश्यक हो सकती है। ओपन सर्जरी के लिए रिकवरी का समय आमतौर पर आर्थोस्कोपिक सर्जरी की तुलना में लंबा होता है।

क्रायोथेरेपी:
क्रायोथेरेपी, जिसमें कोल्ड थेरेपी का उपयोग शामिल है, कंधे की चोट से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। शीत चिकित्सा प्रभावित क्षेत्र को सुन्न करने, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है, जो बदले में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।

थर्मोथेरेपी:
थर्मोथेरेपी, जिसमें हीट थेरेपी का उपयोग शामिल है, कंधे की चोट के लिए भी एक प्रभावी उपचार हो सकता है। हीट थेरेपी रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, मांसपेशियों को आराम देने और कंधे की चोट से जुड़े दर्द और जकड़न को कम करने में मदद कर सकती है।

ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS):
TENS के उपयोग प्रभावित क्षेत्र में नसों को उत्तेजित करने के लिए विद्युत आवेग, जो दर्द को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

अल्ट्रासाउंड थेरेपी:
अल्ट्रासाउंड थेरेपी उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है प्रभावित कंधे के जोड़ में ऊतक उपचार को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने के लिए।

विद्युत पेशी उत्तेजना (ईएमएस):
ईएमएस प्रभावित में मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए विद्युत आवेगों का उपयोग करता है कंधे का जोड़, जो शक्ति में सुधार और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

इंटरफेरेंशियल करंट थेरेपी (IFC):
IFC प्रभावित क्षेत्र में नसों को उत्तेजित करने के लिए विद्युत आवेगों का उपयोग करता है। , जो दर्द को कम करने और परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है।

कोल्ड लेजर थेरेपी:
कोल्ड लेजर थेरेपी टिश्यू हीलिंग को बढ़ावा देने और प्रभावित कंधे के जोड़ में सूजन को कम करने के लिए निम्न स्तर के लेजर प्रकाश का उपयोग करता है। कंधे के जोड़ में गतिशीलता।

मजबूत करने वाले व्यायाम:
मजबूत करने वाले व्यायाम कंधे के जोड़ को सहारा देने वाली मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, जिससे टकराव को कम करने में मदद मिल सकती है।

मैन्युअल थेरेपी:
मैन्युअल थेरेपी तकनीक, जैसे मालिश या जॉइंट मोबिलाइज़ेशन, प्रभावित कंधे के जॉइंट में दर्द और अकड़न को कम करने में मदद कर सकती है।
< br />मुद्रा सुधार:
खराब आसन कंधे की चोट में योगदान कर सकता है, इसलिए एक फिजियोथेरेपिस्ट व्यक्ति के साथ किसी भी आसन असंतुलन को ठीक करने के लिए काम कर सकता है जो स्थिति में योगदान दे सकता है।

गतिविधि संशोधन:
फिजियोथेरेपिस्ट कुछ गतिविधियों को संशोधित करने या उनसे बचने की सिफारिश कर सकता है। पर टकराव को बढ़ा सकता है।

फिजियोथेरेपिस्ट को प्रगति की निगरानी करने और आवश्यकतानुसार उपचार को समायोजित करने के लिए अनुसूचित फिजियोथेरेपी नियुक्तियों का पालन करने और उपस्थित होने के महत्व पर जोर देना चाहिए। कुल मिलाकर, मरीजों को उनके इलाज और रिकवरी में सक्रिय भूमिका निभाने में मदद करने और कंधे की चोट के साथ उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए रोगी शिक्षा महत्वपूर्ण है।